ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್

ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಪದವು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಭಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಇದನ್ನು ಗ್ರೀಕ್ ಪದದಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ಪಾಂಡುಲೋಸ್ (ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ) + ಓಸಿಸ್ (ಸ್ಥಿತಿ)

ಇದರ ಅರ್ಥ “ಬೆನ್ನಿನ ಸವಕಳಿ” ಅಂದರೆ ಇದು ಜೀವನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಇಳಿ ವಯಸ್ಸು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಸವಕಾಳಿಯು ಹಾಗೆಯೆ ಶಾರೀರಿಕ ನಿಯಾಮ. ಸಾವಕಳಿಯ ವೇಗವು, ವೇಗವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು, ನಡೆಯುವಾಗ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಅಂದರೆ

1. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ
2 . ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
3. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಹಾಗು ಅದರ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ.
4. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ, “ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ
”
ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾರೈಕೆ

ಪಿಎಸ್: ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ( PAIN KILLERS ) ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ..?

ಡಾ ಕೆ ಎಸ್ ಮಾನೆ
ಡಿ ಆರ್ಥೋ, ಎಂ.ಎಸ್ ಆರ್ಥೋ
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ

ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
+91 988 032 4350
drspinekirtimane@gmail.com